Abstract
協助焦慮症患者、被焦慮情緒困擾的人士及其親友,以DIY形式助己助人;
讓讀者正確認識焦慮症的起因、徵狀及治療方法;
介紹「認知治療」的主要概念及介入方法,讀者可依據書中指示,循序漸進地處理個人固有的思想陷阱、思想規條,並以實際的想法和行動來平衡情緒,以加速康復。
讓讀者正確認識焦慮症的起因、徵狀及治療方法;
介紹「認知治療」的主要概念及介入方法,讀者可依據書中指示,循序漸進地處理個人固有的思想陷阱、思想規條,並以實際的想法和行動來平衡情緒,以加速康復。
Original language | Chinese (Traditional) |
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Publisher | 三聯書店(香港)有限公司 |
Number of pages | 256 |
Edition | 1st |
ISBN (Print) | 9789620441509 |
Publication status | Published - 18 Apr 2017 |