駕馭焦慮:「認知治療」自學/輔助手冊

黃富強, 孫玉傑

Research output: Book/ReportBook or reportpeer-review

Abstract

協助焦慮症患者、被焦慮情緒困擾的人士及其親友,以DIY形式助己助人;
讓讀者正確認識焦慮症的起因、徵狀及治療方法;
介紹「認知治療」的主要概念及介入方法,讀者可依據書中指示,循序漸進地處理個人固有的思想陷阱、思想規條,並以實際的想法和行動來平衡情緒,以加速康復。
Original languageChinese (Traditional)
Publisher三聯書店(香港)有限公司
Number of pages256
Edition1st
ISBN (Print)9789620441509
Publication statusPublished - 18 Apr 2017

Cite this